头晕晕乎乎的心发慌，可能是由于生理原因造成，也可能是由于贫血、低血糖、焦虑症等因素导致，建议根据不同的原因进行相应处理。
1、生理原因：如果长期熬夜导致睡眠不足，或者近期生活、工作等压力过大，精神长期处于紧张、焦虑的状态，以及经常饮用大量酒、浓茶、浓咖啡等，可能会刺激中枢神经，导致中枢神经兴奋性增加，引起头晕、头疼、心慌、心悸等现象，建议避免熬夜，保证充足的睡眠时间，并通过听音乐、运动等方式缓解情绪，还要避免饮用上述刺激性饮品。
2、贫血：是由于红细胞生成不足、红细胞破坏过多及失血导致，血液减少可能会导致脑及肢体供血、供氧不足，出现困倦、晕厥、疲劳、无力、出汗、头晕眼花、恶心、心慌、心悸等症状，建议遵医嘱使用富马酸亚铁颗粒、葡萄糖酸亚铁片等药物治疗。
3、低血糖：与饮食减少、活动过多等因素有关，会导致交感神经兴奋，并消耗中枢神经系统神经元的葡萄糖，出现嗜睡、困倦、头晕、眼花、心悸、头疼、出汗、恶心、想吐等症状，可及时通过吃糖果、喝奶茶等补充糖分，也可遵医嘱使用葡萄糖注射液进行治疗。
4、焦虑症：因遗传因素、脑区功能异常导致，自主神经功能紊乱，机体会表现为过分担心、紧张、害怕，以及失眠、入睡困难，还有心慌、心悸、头晕等症状，可遵医嘱使用氯硝西泮片、劳拉西泮片、阿普唑仑片等药物治疗。
除上述情况外，导致此现象的其他疾病还有心肌炎等，建议遵医嘱治疗的同时，需要在日常生活中注意休息，养成良好的生活习惯，不要熬夜，以免不适症状加重。