戒酒几天体内才无酒精，具有明显的个体差异，主要与机体的代谢速率、肝功能、酒精摄入量这几种因素相关，一般可能需要1-2天完全代谢，也可能需要7天左右。
酒精在体内代谢，主要通过肝脏内的乙醛转化酶分解。如果肝脏中的乙醛转化酶含量多，酒精的代谢速率相对较快，一般在1-2天可以代谢完成。如果体内的乙醛转化酶含量较少，作用较弱，酒精代谢速率会下降，有可能需要3-4天。
对于肝功能正常的人群，在喝酒后肝脏可以正常发挥作用，分解代谢酒精。而对于肝功能较弱的人群，肝脏代谢酒精的时间会增加，可能需要7天左右才能完全代谢，使体内无酒精。
除上述常见情况外，戒酒几天体内无酒精，还与酒精的摄入量有关。若喝酒较少，机体代谢需要的时间就会偏少。若是存在喝酒过多、酗酒的情况，将体内酒精完全代谢所需要的时间则会增加。
由于酒精会加重肝脏负担，对心肌细胞有一定的毒害作用，还会破坏胃黏膜引发胃肠道疾病，因此不建议喝酒。如果一定要喝酒，也要注意适量，避免长时间大量喝酒。