10个月的宝宝因为出牙还不多，芹菜的纤维素比较粗大，不利于宝宝咀嚼和吞咽，所以10个月宝宝便秘不建议吃芹菜。
10个月的宝宝开始添加辅食不久，由于咀嚼、吞咽能力还不是很好，一般给宝宝添加的辅食也比较精细，纤维素摄入不足是导致宝宝便秘的主要原因。宝宝出现便秘后可以选择易于消化同时又富含纤维素的水果、蔬菜，比如红心火龙果、猕猴桃、苹果、草莓、西梅、红薯、胡萝卜、小油菜、小菠菜等。水果不必蒸熟，常温下直接刮泥吃，蔬菜不能煮的过于软烂，否则也会破坏蔬菜的纤维素成分，不利于宝宝通便。
此外，对于便秘的宝宝，可以给宝宝做腹部按摩，以肚脐为中心顺时针方向按摩腹部，一天可以做两次。同时适当增加宝宝活动量，比如练习爬行、扶站等促进胃肠蠕动。如果宝宝便秘超过3天，同时影响进食，可以适当用蜂蜜栓刺激肛门促使宝宝排便，尽可能不使用开塞露给宝宝通便，以免形成依赖。