看不出来但是能摸到的痘痘，可能是过敏、毛囊角化病、皮脂腺异位症、淋巴结肿大等原因导致，建议患者及时到医院皮肤科就诊，明确诊断，根据具体原因，在医生指导下进行一般治疗、药物治疗或手术治疗等。
1、过敏：如果本身是过敏体质，由于接触或食用某种物质，引发过敏反应，在炎性因子的刺激下，导致皮肤上出现米粒状的皮疹，肉眼看不到，但用手可以摸到，还可伴有瘙痒症状。患者需要及时远离过敏原，可在医生的指导下口服马来酸氯苯那敏片、氯雷他定片等药物治疗；
2、毛囊角化病：可能是由于维生素A代谢障碍、日光照射、遗传等原因导致毛囊周围过度角化，在面颊、胳膊外侧等部位出现棕色的角化丘疹，在脂溢性分布区易融合成不规则斑块，用肉眼看不到，但用手可以摸到。通常可以遵医嘱用鱼石脂软膏、维A酸乳膏等涂擦患处，同时还可口服阿维A胶囊，可促使痘痘逐渐消失；
3、皮脂腺异位症：由于遗传、局部刺激、创伤或体内激素水平紊乱等因素，可导致皮脂腺异常增生，表现为唇、口腔黏膜或外阴等部位出现淡黄色小丘疹，或稍隆起的扁平丘疹，在皮肤上出现看不出但能摸到。一般可自行消退，不需要特殊治疗，对于不能消退者，可考虑液氮冷冻或激光治疗；
4、淋巴结肿大：淋巴结分布于全身，是人体重要的免疫器官，正常情况下淋巴结直径较小，用手触摸不到，当淋巴结所处的引流区域或淋巴结发生急慢性炎症时，可在患处皮下触摸到肿大包块。通常可遵医嘱口服阿莫西林胶囊、罗红霉素片等抗生素治疗，炎症消退后，肿大的淋巴结可逐渐恢复正常。
另外，脂肪瘤等疾病也可能导致上述症状，可能是炎症刺激、脂肪组织代谢异常等原因导致的良性肿瘤。脂肪瘤长在皮下，用肉眼看不到，但用手触摸患处，可摸到柔软、有弹性、表面光滑的肿块，手指轻推可移动。一般不需要治疗，定期到医院复查，注意瘤体变化即可。如果患处出现疼痛感、功能障碍等症状，可到医院通过手术切除。