煮枣水的好处包括补充水分、调理脾胃、补益气血等，坏处有容易使体内积聚过多湿热之邪，还可能引发牙齿疾病，患者需在医生指导下合理使用。
一、好处：
1、补充水分：煮枣水是大枣煮水所得，可以为机体补充水分。煮枣水中还含有糖类、维生素和矿物质等，能为机体补充营养、能量等；
2、调理脾胃：大枣性温、味道甘甜，归脾经、胃经，可以补益脾胃，改善脾胃运化、化生功能，有助于改善脾胃虚弱所致的食欲减退、身体乏力、腹泻等，在医生指导下喝煮枣水也可起到一定调理脾胃的作用；
3、补益气血：大枣具有滋养血液、安定神志等作用，机体气血亏虚时可能出现失眠、多梦、身体无力等不适，遵医嘱喝煮枣水可以辅助改善气血亏虚，减轻机体不适症状。
二、坏处：
1、积聚湿热之邪：大枣性质温和、味道甘甜，喝多后可能会导致温邪入体，并逐渐转化为热邪，湿热之邪积聚在脾胃之间，可能损伤脾胃功能，出现胃胀、便秘、腹泻、恶心、呕吐等不适；
2、引发牙齿疾病：每100g大枣中含碳水化合物67.8g，煮水后糖分丢失过多，喝煮枣水后没有及时清理口腔，糖分会在口腔内发酵，可能腐蚀牙齿，容易诱发龋齿；
3、其他：由于煮枣水中也含有大量糖分，如果喝得过多可能会导致体内血糖值升高，糖尿病患者更易使血糖水平波动，加剧机体不适症状。
煮枣水适合大部分人群喝，也可以与新鲜蔬果、豆制品等搭配使用，喝的过程中如果出现不适症状，需要停止饮用并尽快到中医内科就诊，遵医嘱调整饮用方案。