极度自卑的人其症状主要包括眼神怯懦、习惯性讨好、极度敏感、不爱交流、情绪化等。极度自卑的人往往感觉到自己缺乏能力，把所有的压力都归到自己身上，甚至产生自责感，所以会进一步导致情绪低落，或者动力性较差，在某些方面会出现其思维逻辑性差，或者是动力不足等情况。
1、眼神怯懦：此类人群眼神中会表现出一种怯懦，尤其在人多的场合或是陌生场合，不敢直视他人，以及与他人进行交流，主要表现为眼神四处闪躲、不敢直视等；
2、习惯性讨好：极度自卑的人群渴望得到他人的认可，这样他们会觉得自己是被认可和肯定的，所以会竭尽全力来讨好他人。因此，有习惯性讨好他人行为也是极度自卑的一种表现，他们并不知道自己的目标是什么，很喜欢跟随他人的脚步；
3、极度敏感：比如外人一个小动作，或是语言都可能直接影响到自己的情绪。极度自卑的人意识薄弱，容易导致这类人一事无成；
4、不爱交流：极度自卑的人虽然很在意他人的看法和观点，但是他们并不太敢与他人进行交流，尤其是陌生的人更是如此，可能是怕生、怕出丑、害羞等自卑心理导致；
5、情绪化：这类人会表现出逆来顺受的感觉，同时也很容易压抑自己内心的情绪。如遇到不公平的事情，就会觉得是对方针对自己、嘲笑自己，从而表现出胆怯、害怕、退缩等行为。
温馨提示，每个人都有自己的性格和脾气，如果只是暂时有以上某些情绪，或者低落情绪，属于正常生理情况，不可自行对号入座。如果经常有这样的问题，就应该及时去医院进行咨询，通过治疗和心理开导的方式改善。