黄豆、黑豆、绿豆与乌梅的结合，具有补充水分、补充营养、清热解毒，以及健脾利水、生津止渴的功效与作用，具体可咨询医生摄入。
1、补充水分：黄豆、黑豆、绿豆富含水分以及多种维生素，与乌梅一同煮食，能够有效补充体内水分，滋润肌肤，促使皮肤保持水润光泽。
2、补充营养：三种豆类食物富含优质蛋白质、不饱和脂肪酸、多种矿物质和维生素，而乌梅含有丰富的有机酸和铁质，能够全面补充人体所需营养，增强体力。
3、清热解毒：绿豆具有清热解毒的功效，能够有效缓解因体内热毒引起的发热、口渴等症状。黄豆、黑豆与乌梅的加入，能够增强此功效，对夏季消暑、清热解毒具有明显作用。
4、健脾利水：黄豆、黑豆具有健脾利水的功效，能够改善脾胃功能，促进水液代谢，减轻水肿症状。乌梅则能收敛止泻，增强脾胃功能，三者结合能更好地发挥健脾利水的作用。
5、生津止渴：乌梅具有生津止渴的功效，能够缓解口干舌燥、咽喉不适等症状。与黄豆、黑豆和绿豆一同煮制，能够增强该效果。
日常饮用上述饮品前建议咨询医生，同时注意适量，避免大 量摄入而加重机体消化负担，引起不适症状。