自发粉是以小麦粉为原料，和膨松剂混合而成的面粉。宝宝是否可以吃自发粉，建议视情况来进行判断。一般不建议12个月以下的宝宝吃自发粉，容易对牙齿发育、消化功能造成影响。
小于6个月的宝宝由于牙龈没有出齐，一般饮用母乳或乳制品，不建议吃任何固体食物或半流食，包括自发粉做的食物，防止对牙齿发育造成影响。而6-12个月的宝宝，虽然能适量进食一点固体食物，但是由于自发粉里面的发酵剂是一种泡打粉，不易消化，胃肠道的消化功能也没有发育完全，吃完自发粉的食物之后容易引起腹胀、腹痛，甚至是诱发积食的表现，有可能会对于宝宝的胃肠功能发育造成影响。
建议宝宝吃软烂且易消化的米糊、水果泥、蔬菜泥等比较健康的食物，能够对宝宝的发育有比较好的效果。等宝宝超过12个月以后，对于自发粉做的食物能够有一定的耐受能力，可以逐渐地添加一些含自发粉的食物，但是也要少添加，保证饮食结构的合理化和多样化，以此促进宝宝的科学发育。