软肋一般是指肋软骨，用于连接肋骨和胸骨，位于腹部两侧。如果腹部两侧出现疼痛，可能是肋软骨发生了疾病，建议及时就医诊疗。
前几对肋的肋软骨直接与胸骨相连，称为胸骨肋，又名真肋，其余肋骨的肋软骨则由结缔组织连接于前一肋的肋软骨上，称为弓肋，又名假肋，肋软骨不与其他的肋骨相接的肋骨称为浮肋。各弓肋的肋软骨顺次相接，形成所谓肋弓，作为胸廓的后界。
由于要形成胸廓的桶状结构，所以肋软骨需与胸骨相连，因此软肋位于肋的腹侧。肋软骨对于人体来说非常重要，但发生病变的概率也较大，该部位好发肋软骨炎，指发生在肋软骨部位的炎症性病变，可分为非感染性肋软骨炎和感染性肋软骨炎，非感染性肋软骨炎病因不明，感染性肋软骨炎多由于术后感染病原菌所致，多为化脓性细菌和真菌，肋软骨炎主要表现为肋软骨区肿大隆起，局部有疼痛，程度不等，按压时有明显的压痛，可以遵医嘱服用抗生素类药物或者抗真菌的药物进行治疗。
建议生活中保护好肋软骨，避免剧烈撞击、重物压迫等损伤肋软骨。注意饮食营养均衡，多吃牛奶、鸡蛋、瘦肉等富含蛋白质、钙质的食物，有利于保护骨骼健康。