肌肉抖动，即肌肉震颤，表现为肌肉连续有节律的收缩与松弛，属于中枢神经系统疾病。肌肉震颤形成原因为寒冷刺激、肌肉劳损以及植物神经紊乱等，需根据病因进行分析。
1、寒冷刺激：如果患者生活环境过于寒冷，没有注意防寒保暖，长时间受到寒冷刺激，容易引起肌肉痉挛。针对这种情况无须特殊治疗，建议调节室内温度，睡觉时适当多盖被褥，有利于保暖，缓解肌肉痉挛，改善上述症状。
2、肌肉劳损：在白天如果长时间从事重体力劳动，或者是进行频繁的体育运动，容易导致肌肉受到过度牵拉，致使肌肉劳损，出现震颤症状，还会伴随酸痛。针对这种情况，应注意合理休息，避免过度劳累，也可针对局部进行热敷，有利于改善上述症状。
3、植物神经功能紊乱：睡眠不好或情绪不佳等，可导致神经功能紊乱，自主神经系统失调，可能会引起肌肉功能异常，还可能会伴有失眠、头晕、心慌等症状。可遵医嘱应用谷维素片、维生素B1片等，调节植物神经功能。
除上述常见因素外，还可能为帕金森病、Wilson病等疾病，建议患者及时到医院神经科就诊，同时注意在日常生活中保证休息，避免过度劳累。