胃胀得难受又不排便的原因有很多，如生活习惯不良、精神压力大等生理情况，还可能是存在胃肠功能紊乱、胃肠炎、消化性溃疡等病理情况，均可能导致胃胀且不排便的发生。通常生理情况下的胃胀和不排便可通过适当运动、饮食调节等方法改善，病理情况下则需根据所确诊疾病的不同采取不同治疗措施。
一、生理情况：
1、生活习惯不良：长期久坐或者长期卧床不运动、食用辛辣油腻食物、饮食过量、咀嚼不到位等都会造成胃肠道蠕动减弱，发生胃胀得难受又不排便的情况，此时需要注意进行适当运动增强胃肠动力，还需调节每日饮食量，不能过量，注意清淡饮食；
2、精神压力大：精神压力过大可能会引起胃酸的大量分泌，此时可能会引起胃胀、反酸等症状，部分人会存在不排便的情况，此时可以通过做深腹部呼吸调整身心，增强自身抗压力的能力。
二、病理情况：
1、胃肠功能紊乱：常见的有功能性消化不良、肠易激综合征、功能性便秘等，同时过度劳累、情绪紧张等精神因素长期得不到解决会干扰高级神经的正常活动，进而引起胃肠道功能障碍，导致胃胀得难受又不排便等胃肠道症状的发生。在治疗上应注重心理治疗配合理肠调胃安神剂、谷维素、消化酶、维生素B1等药物进行综合治疗；
2、胃肠炎：胃肠炎通常因微生物感染、化学毒物或药品等导致，会造成胃肠黏膜损伤，表现为胃胀得难受又不排便的症状。急性胃肠炎一般在经过补液、饮食及药物治疗后短时间内可自愈，常用药物如头孢克肟、阿莫西林等，重症者需纠正酸中毒和电解质紊乱；
3、消化性溃疡：消化性溃疡多发生于胃和十二指肠，由幽门螺杆菌感染、长期服用非甾体抗炎药、胃酸分泌过多等引起，会出现胃胀得难受又不排便的消化道症状。治疗常包括消除幽门螺杆菌、停止或减少服用非甾体抗炎药、服用促进溃疡愈合的药物等，除此之外还应注意生活规律、清淡饮食；
4、胃肠道梗阻：如幽门梗阻、肠梗阻等，此类疾病可导致患者出现胃胀得难受又不排便的情况，通常伴有排气消失、呕吐、腹痛等症状，此时可以应用胃肠减压器减轻胃肠压力，观察梗阻是否可以恢复，如不能恢复则需要手术切除梗阻部位；
5、其他：严重脱水、甲状腺功能减退症、甲状旁腺功能亢进等，均可引起肠道阻塞、肠道平滑肌功能障碍，或排便反射障碍，从而引起胃胀得难受又不排便的情况，此时建议根据具体的疾病进行治疗。
出现胃胀得难受又不排便的情况，需要在日常生活中多注意饮食卫生，尽量少吃刺激性食品，可以适当参加体育锻炼，生活起居要有规律。如果症状持续且不缓解，建议尽早就医检查。