喝完酒第二天难受，饮酒者可能会出现头疼、头晕、视觉障碍、运动反射神经迟缓、困倦等症状。此时，应注意休息，症状轻微者休息一段时间后可适当缓解，但饮酒量大或对酒精敏感者，通过休息不易好转，需要配合饮食、按摩、药物等方式进行缓解。
1、饮食：饮酒者可适量饮用温开水、蜂蜜水等缓解胃部不适。部分食物能够抑制酒精的吸收且具有保肝作用，如柚子、蓝莓、苹果、芒果、西瓜、木瓜、菠萝等水果类食物，牛奶、鸡蛋、酪乳等蛋白类食物，燕麦片、花生、小米等碳水类食物。喝完酒第二天食用以上食物，可有效抑制酒精吸收，加速酒精代谢，缓解不适；
2、按摩：解除醉酒不适，穴位按摩有一定功效，可按摩风池穴、太阳穴，用力旋转按揉，以有酸胀感为宜，顺时针按揉10-20次，再逆时针按揉10-20次，可适当缓解不适症状；
3、药物：若酒后不适的症状持续时间较长，可在医生指导下使用葛根、葛花、枳椇等中草药进行解酒，使用奥美拉唑、硫糖铝等缓解胃肠不适症状。