冰牛奶通常指经过冷藏储存的牛奶,无外乎是“冰”和“牛奶”,而冷藏后的牛奶并不会改变其性质和作用。大部分人通常饮用冰牛奶后并不会有不良影响,且并无研究表明牛奶经过冷藏或者冰冻后营养成分会大幅下降,反而会因为冷藏不容易变质。
对于部分抵抗力较差的人群,冰牛奶和冰水等经口腔摄入后,可能加重咽喉炎症或引起腹部不适,以及其他不良反应,需进行相应治疗。
1、加重咽喉炎症:冰牛奶经口腔到达咽喉,本身存在咽喉部炎症的患者,喝冰牛奶可能刺激咽喉黏膜,从而加重咽喉部黏膜的充血,不利于疾病的恢复。除冰牛奶外,此类患者通常不建议喝其他较寒凉的饮品,包括冷水;
2、腹部不适:饮用冰牛奶后,部分人可能因为冰牛奶的刺激,导致胃平滑肌的剧烈抽搐,从而导致胃痉挛,表现为腹痛,此类情况通常可以通过按摩、热敷等得到缓解。此外饮用冰牛奶后,部分人可能因为过冷的刺激,导致胃肠蠕动加快,从而出现腹胀、腹泻。此外对牛奶中的乳糖不耐受的人,会在饮用牛奶后出现明显腹泻,同时亦可能因为腹泻导致肠道菌群的失调,需要在医生指导下给予一定的益生菌,以缓解症状。
如果存在基础疾病如冠心病,或者手术后恢复期间的人群,需尽量避免喝冰牛奶等较寒凉的饮品,一般可以选择温热的牛奶,以及其他温热饮品,以减少对于咽喉、胃肠道的刺激。