肩窝的临床解剖位置在肱二头肌长头肌腱处，肩上靠颈部凹下去的部位。平时应注意保护肩窝部位。如果出现肩窝部位疼痛可能是肱二头肌长头肌腱炎导致，会伴有肩关节活动障碍、肩关节异响等表现。
肩窝是人体的一种肌腱，起自肩胛骨盂上结节，止于桡骨粗隆，中间与短头肌腱一起合成肌腹，主要的生理功能是屈肩关节和肘关节，也可以使前臂旋后、伸展。如果肩窝出现疼痛，多考虑是肱二头肌长头肌腱炎导致，由于外界刺激、身体软组织机能退化等因素，导致此部位反复出现摩擦性损伤，可出现肩窝充血、水肿，造成局部粘连，需要立即制动休息，如果疼痛较明显，可口服萘普生片、塞来昔布胶囊等药物止痛。
肩胛前窝、冈上窝、冈下窝、关节、上肢带肌任一部位出现病变，都会影响肩窝的活动，平时要注意适当运动锻炼，多做肩关节的外旋等运动，保持肩窝的柔韧度，避免猛然提重物，以免造成肌肉损伤出现肩窝疼痛。