VC泡腾片通常是指维生素C泡腾片，一天不能喝两次维生素C泡腾片的原因是一天喝两次维生素C泡腾片会导致糖分摄入过多，还有可能会引起胃肠不适，其他不适。在喝维生素C泡腾片的时候，也需要听从医生指导，另外平时还要注意饮食合理搭配。
1、糖分摄入过多：维生素C泡腾片通常能够起到补充维生素C的作用，一般对于身体维生素C缺乏能够起到改善效果，但由于维生素C泡腾片也含有大量糖分，因此尽量避免频繁或者是过量的喝，否则很有可能会导致糖分摄入过多，如果是糖尿病患者服用过量，很有可能会导致血糖升高，影响到血糖控制；
2、胃肠不适：维生素C泡腾片属于酸性药物，如果一天喝两次维生素C泡腾片，很有可能会对胃肠道产生刺激性，还有可能会导致胃酸分泌增多，从而会出现胃部不适症状，比如恶心呕吐、胃痛、胃胀、胃痉挛、反酸等；
3、其他不适：长期过量喝维生素C泡腾片，可引起停药后坏血病，长期过量喝维生素C泡腾片，可引起尿酸盐、半胱氨酸或草酸盐结石，过量喝维生素C泡腾片还可能引起腹泻、头痛、尿频等反应。
如果在喝维生素C泡腾片的期间，出现恶心、呕吐等症状时，应及时前往医院的普内科或消化内科就诊，通过胃镜等检查确定是否存在疾病，平时要在饮食上选择一些清淡以及有营养的食物，尽量避免吃辛辣和刺激性食物，比如辣椒以及麻椒等，还可以在饮食上适当吃些高蛋白以及高维生素食物，比如奶类、蛋类、肉类等，通常能够补充身体所需要的营养物质，有利于身体健康，在业余时间可以坚持运动锻炼，有助于提高身体免疫力。