心脏容易紧张可能是由过度焦虑、心脏神经官能症、甲状腺功能亢进、心律失常、冠心病等原因引起，建议及时去医院就医，在医生的指导下完善相关检查，并进行针对性的治疗。
1、过度焦虑：过度焦虑会引起自主神经功能紊乱，植物神经功能会发生改变，处于交感神经兴奋的状态，因此出现心脏紧张、心慌等症状。建议平复心情，及时调整心态，必要时遵医嘱使用盐酸舍曲林片、盐酸帕罗西汀片等进行抗焦虑治疗；
2、心脏神经官能症：如果患者面对比较高的压力，处于比较高的紧张水平，在压力非常大的情况下，会诱发心脏神经官能症发作，出现心血管系统功能失常，心脏也会很紧张。建议完善冠脉CTA、超声心动图、动态心电图等检查，并且要自我调整心情，可以通过听音乐、散步等方式转移注意力；
3、甲状腺功能亢进：甲状腺合成释放过多的甲状腺激素，会引起机体代谢亢进和交感神经兴奋，诱发心悸、出汗等症状。建议在医生指导下使用甲巯咪唑片、丙硫氧嘧啶片等药物进行治疗，必要时接受碘-131治疗；
4、心律失常：由于心脏的节律发生改变，冠状动脉血流量降低，会出现心慌的症状，患者自己感觉心脏紧张。建议患者卧床休息，并在出现皮肤、甲床颜色改变时给予氧气吸入，可遵医嘱使用盐酸普罗帕酮片、酒石酸美托洛尔缓释片等药物进行治疗；
5、冠心病：冠状动脉狭窄、闭塞可能会导致心肌供血供氧不足，出现胸痛、心悸或乏力等症状。如果心脏紧张严重，出现了心绞痛的症状，应给予硝酸甘油片舌下含服，还可遵医嘱使用硝苯地平控释片减少心肌耗氧量。
心脏不适症状可能是由较为严重的心脏疾病引起，如果不及时处理，可能会导致严重后果，因此不可掉以轻心。在日常生活中要养成良好的生活习惯，如不要熬夜、恰当饮食、适当活动等，尽量减少对心脏的损伤。