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晚上脑子静不下来无法入睡

毕方方神经内科副主任医师
中南大学湘雅医院三甲全国第15

晚上脑子静不下来,无法入睡,可能与非疾病因素有关,也可能是由于植物神经功能紊乱、神经衰弱、甲状腺功能亢进症,以及其他因素引起。不同的原因存在不同的治疗方式,主要是进行一般治疗、药物治疗等。

一、非疾病因素:

如果在白天时精神思想压力过大,导致情绪过度焦虑、紧张,或者是白天用脑过度、睡前大量饮用咖啡、浓茶等饮品,都可能会导致脑神经兴奋性增强,从而造成晚上无法入睡的情况。此外,如果白天进行了剧烈运动,或者身体处于过度疲劳的状态,也会导致神经过度兴奋,出现上述情况。建议人群在白天注意调节情绪,放宽心态,也不要喝刺激性饮品,不要进行过于剧烈的运动锻炼。

二、疾病因素:

1、植物神经功能紊乱:可能是由于受到精神心理创伤,导致大脑皮质局部区域兴奋性增强,致使神经功能紊乱,自主神经系统失调所引起,从而导致晚上脑子静不下来,患者还可能会伴有头晕、头痛等症状。此时可在医生指导下应用谷维素片、甲钴胺片等调节植物神经功能的药物进行治疗;

2、神经衰弱:该病可导致患者的脑大脑容易疲劳,使其神经容易兴奋,往往使患者合并长期的睡眠障碍,从而造成晚上无法入睡,还可能会伴有记忆力减退、爱发脾气等表现。患者可应用盐酸舍曲林片、盐酸帕罗西汀片等抗抑郁、抗焦虑的药物进行治疗;

3、甲状腺功能亢进症:由于该病患者的甲状腺激素过多分泌,会导致机体的基础代谢率提升,使神经兴奋性增强,从而引起失眠,就可能会造成晚上无法正常入睡,还可能会伴有食欲亢进、身体消瘦等表现。患者可应用甲巯咪唑片、丙硫氧嘧啶片等药物进行治疗;

4、其他因素:比如存在抑郁症、焦虑症、精神分裂症等精神障碍性疾病,或者存在高血压、冠心病、心律失常等,都可能会影响睡眠。精神障碍性疾病的患者长期被抑郁、焦虑等不良情绪所困扰,容易引起睡眠障碍,从而会造成晚上脑子静不下来,无法入睡,还可能会伴有思维迟缓、记忆力减退等表现,以焦虑症为例,患者可应用盐酸丁螺环酮片、枸橼酸坦度螺酮胶囊等抗焦虑的药物进行治疗。

如果患者经常出现晚上脑子静不下来,无法入睡的情况,需要医院的精神心理科、神经内科等科室就诊,完善焦虑量表测试、脑部CT等检查,明确是否存在大脑的器质性病变,从而明确诊断。

2023-11-22
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