柠檬和绿茶通常可以放在一起喝,柠檬和绿茶的成分安全,二者成分相遇不会产生对人体有害的物质,并能加强滋补效果。但需注意部分人群体质特殊,将两者放一起喝后可能诱发躯体不适。
柠檬和绿茶中的成分均较为温和,对人体影响较小,将柠檬和绿茶放在一起喝后两者成分相遇也不会产生有害物质,故柠檬和绿茶放在一起可以喝,并不会对人体产生不良影响。柠檬和绿茶均有生津止渴、清热祛火等功效,适用于心烦口渴、头痛目红等人群。并且绿茶还有利尿排毒、提神醒脑等效果,各自也含有滋养人体的成分。将两者放在一起喝可以丰富养分,增强滋补效果,并充分发挥两者的功效。
此外,脾胃虚寒严重或容易受凉腹泻者不建议将柠檬和绿茶放在一起喝,柠檬和绿茶均性质寒凉,可能会使肠胃受寒凉刺激,诱发或加重腹痛、腹泻等症状。需注意不要夜间喝,因绿茶提神醒脑、清利头目功效较强,夜间喝后,可能会兴奋机体,不利于夜晚休养生息,从而影响机体睡眠质量。

