每天跳绳1000个是否可以瘦，一般需要根据自身每天的热量摄入量来进行判断，不可一概而论。如果自身每天热量摄入较少，没有达到每天跳绳1000个所消耗的热量，其通常可以瘦，反之则不可以。
1、可以：瘦一般需要自身每日摄入热量减少、消耗热量增加，使得机体消耗热量长期大于摄入热量来完成。每天跳绳1000个通常可以消耗一定的热量，此时若积极注意饮食，使得每日摄入的热量小于消耗的热量，一般可以不断消耗体内多余的热量，并且分解脂肪。当体内脂肪减少以后，通常可以达到瘦身的效果；
2、不可以：虽然每天跳绳1000个可以消耗热量，但若自身没有控制饮食，甚至经常以高热量的饮食为主，导致每日摄入热量大于消耗热量，由于此种情况不会消耗机体内多余的热量，反而会引起热量堆积，故而不可以瘦。