摔伤后出现的疼痛想要缓解，通常需根据不同原因进行处理，可考虑局部肌肉软组织损伤，以及局部骨折等问题引起的疼痛。
1、局部肌肉软组织损伤：局部肌肉及皮肤软组织在局部受到外伤时，会导致局部肌肉组织水肿，出现软组织损伤的情况，在活动时相关肌肉出现牵拉，可出现疼痛的情况。建议在24小时内对受伤部位进行冷敷，缓解局部组织肿胀，在24小时过后可进行局部热敷，可以促进软组织肿胀、淤青的吸收，同时可在医生指导下口服布洛芬胶囊、草乌甲素片、虎力散胶囊，或外用红花油、双氯芬酸二乙胺乳胶剂等药物进行治疗，有助于缓解局部肿胀引起的疼痛。
2、局部骨折：在局部受到外力撞击后容易出现骨折的情况，骨折断端可对局部软组织造成损伤，同时也会出现骨膜破损的情况，从而导致疼痛。对于稳定性骨折，可通过甲板外固定、石膏托固定等方法治疗，在治疗期间可以根据医生指导服用消肿、止痛药物治疗，如塞来昔布胶囊、地奥司明片，但是要避免频繁活动，建议限制活动3个月，以免导致病情恢复受到影响。对于不稳定性骨折，则可以采取内固定手术进行治疗，同时也可遵医嘱口服塞来昔布胶囊等药物治疗。
建议患者及时去医院外科就诊，由医生进行视诊或X线检查，并根据具体情况给予相应的处理措施。另外，注意在进行止痛处理的同时，早期建议患者避免剧烈活动，最好卧床休息，以促进病情恢复。