羊肉是营养丰富的食物，含有丰富的蛋白质、氨基酸等营养成分。剖腹产适度吃羊肉，对切口的愈合没有不良影响，对产后恢复、产后泌乳以及切口愈合还有促进作用。
剖腹产后需要保证全面均衡的营养供给，植物蛋白、动物蛋白、膳食纤维、维生素、矿物质等都要合理搭配。但是要避免吃寒凉、辛辣、不易消化等食物，避免对胃肠道产生刺激，出现消化不良、腹泻、腹胀等问题，不利于产后恢复。而羊肉富含优质蛋白、微量元素等，用于煲汤可帮助产后乳汁分泌，对于产后恢复具有积极影响。但要注意适度食用，避免进食过度对胃肠道产生负担，引起胃肠道功能紊乱，出现腹胀、腹泻等异常症状。