女生肾虚能否自愈，通常要根据女生肾虚的严重程度进行判断，如果女生肾虚症状较轻，一般可以自愈，但如果女生肾虚症状较严重，通常不可以自愈，可在医生指导下服用药物进行治疗。
1、一般可以自愈：肾虚一般包括肾阳虚、肾阴虚、肾气虚、肾精不足，与全身各机能都有直接或间接的关系，所以女生出现肾虚症状要尽早进行治疗。如果女生肾虚症状较轻，如仅有轻度乏力、头晕等症状，一般可以达到自愈的效果，可以在日常生活中多吃一些对肾脏有好处的食物，比如羊肉、山药、韭菜、生蚝等，也要调整不良的生活方式，不要暴饮暴食、熬夜等，坚持一段时间后可辅助改善肾虚症状，甚至可以达到自愈的效果；
2、通常不可以自愈：如果女生肾虚症状较严重，如出现腰膝酸软、耳鸣、月经不调等症状，通常不可以达到自愈的效果，需要在医生的指导下服用药物进行治疗，比如可以服用知柏地黄丸、大补阴丸、杞菊地黄丸等。
当女生出现肾虚症状时，应及时去往正规医院就诊，并在专业医生的指导下进行治疗，以免耽误病情，在服用药物时不可同时服用其他滋补药物，以免发生药物相互作用，日常饮食应以清淡、软烂、易消化的 食物为主，避免增加胃肠道负担，容易出现其他不适症状。