额头上长了密密麻麻的小痘痘、还痒，考虑与痤疮、湿疹有关，但也不排除可能是由于接触性皮炎导致，需要根据不同的病因选择不同的方式治疗。
1、痤疮：当患者感染了痤疮丙酸杆菌、马拉色菌等，或者处于青春期导致皮脂过量分泌等，都会造成痤疮。当患有痤疮后，会造成皮脂腺分泌过多，堵塞毛孔，出现额头上长了密密麻麻的小痘痘、还痒的情况。患者可以在医生指导下使用阿达帕林凝胶或者他扎罗汀乳膏等药物缓解症状，还可通过红蓝光照射治疗等，以减轻症状；
2、湿疹：当生活环境炎热、干燥等，或者长期生活不规律、偏食麻辣烫等辛辣食物，均可能会造成湿疹。当患有湿疹后，会在面部出现丘疹、丘疱疹等，并伴有瘙痒，造成额头上长了密密麻麻的小痘痘、还痒的情况。患者可以在医生指导下使用除湿止痒软膏、炉甘石洗剂等药物治疗，或遵医嘱服用氯雷他定片等药物缓解症状；
3、接触性皮炎：当接触花粉、尘螨等过敏原，导致皮肤屏障出现损害，可能会诱发接触性皮炎。当患有接触性皮炎后，会使局部出现红肿、丘疹等，并伴有瘙痒，造成额头上长了密密麻麻的小痘痘、还痒的情况。患者 可以遵医嘱服用氯雷他定片或者盐酸西替利嗪片等药物，缓解症状。
如果额头上长了密密麻麻的小痘痘、还痒的情况持续存在，建议及时到医院的皮肤科就诊，在医生的指导下进行治疗，不可自行用药，以免影响病情。在日常生活中，注意调整饮食结构，少食辛辣、油腻等刺激的食物，如火锅、炸鸡等。