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吃深海鱼油会导致尿酸高吗

孙剑肾病风湿科主任医师
中南大学湘雅三医院三甲复旦榜 A+

如果吃深海鱼油,通常不会导致尿酸高。尿酸高主要与体内别嘌呤代谢异常有关,而深海鱼油的嘌呤含量较低,所以食用后一般不会导致尿酸升高。

深海鱼油是提取自深海鱼类的ω-3脂肪酸,其不饱和脂肪酸含量较高,具有一定降低血脂的效果,而且深海鱼油中的嘌呤成分较低,在吃深海鱼油后,通常不会导致尿酸明显升高,因此尿酸高的患者可以适当吃深海鱼油,对病情造成的影响不大。但存在尿酸高的患者,尽量不要吃高嘌呤的食物,如海鲜、啤酒、动物内脏等,否则可能摄入大量嘌呤类物质,机体会将嘌呤类物质分解而产生大量尿酸,进而导致尿酸明显升高。尿酸明显升高的患者,尿酸可能在关节部位结晶而形成痛风石,进而导致关节畸形,甚至使患者活动受限。

尿酸偏高的患者,在平时可以选择适当多吃新鲜的水果和蔬菜,如苹果、香蕉、哈密瓜或冬瓜等,也可以选择喝粥类食物,上述食物中的嘌呤成分较低,通常不会导致尿酸明显升高,而且还可以增加营养,有助于身体健康。

2023-10-03
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