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尿酸高哪些坚果不能吃

蒲丹风湿免疫科副主任医师
西安交通大学第一附属医院三甲复旦榜 A+

尿酸高不能吃夏威夷果、花生、开心果、松子、腰果等坚果,尿酸高通常是由嘌呤代谢紊乱导致的代谢性疾病,分为原发性高尿酸血症和继发性高尿酸血症,患者在日常生活中,要严格控制高嘌呤类食物的摄入。

1、夏威夷果:通常夏威夷果的胆固醇含量相对较高,如果尿酸高的患者食用过多,可能会导致高脂血症,不利于身体恢复;

2、花生:虽然营养丰富,但在食用过程中会对嘌呤指标造成相关影响和负担,容易导致嘌呤紊乱。因此,在存在高尿酸血症和痛风的情况下,必须尽量避免食用花生;

3、开心果:开心果属于中嘌呤的食物,100克的开心果嘌呤含量通常在70mg左右,如果痛风患者在尿酸持续增高的情况下吃开心果,可能会导致关节部位疼痛、肿胀等不适症状加重,不利于病情控制;

4、松子:每100g松子内嘌呤含量是30-100mg,属于中嘌呤食物,如果是控制嘌呤摄入的人群,可以少吃一些松子。但如果是在高尿酸血症或痛风发作期间,则应避免吃松子,否则不利于控制疾病;

5、腰果:每100克腰果嘌呤含量在50-100mg,属于中嘌呤食物,痛风患者如果在疾病发作期,尿酸水平持续增高的情况下一般不可以吃,吃了之后有可能会导致体内摄入过多嘌呤,从而影响体内尿酸水平,导致病情加重,出现关节红肿、疼痛,不利于疾病恢复。

此外,核桃、杏仁等坚果,尿酸高的患者也不能进食。患者可以及时到医院风湿免疫科就诊,完善血尿酸、尿尿酸等检查,在医生的指导下使用药物治疗,如非布司他片、苯溴马隆片等。建议患者避免饮酒,严格控制酒精的摄入量,避免食用动物内脏和海鲜。日常需要注意多休息,避免剧烈运动、长时间熬夜、过度劳累。

2023-02-01
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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