铁是人体重要的组成部分，人体缺铁后容易导致贫血，适当补铁可改善贫血现象，促使红细胞形成和成熟。女性在月经期间流血会导致铁元素缺乏，所以适当补铁对女性健康有一定帮助。但是补铁并不会影响女性的月经周期，月经周期的延长和缩短与体内的内分泌情况有关。
严重贫血可能会导致女性月经推迟，因为贫血会导致女性体内的血红蛋白含量及红细胞减少，从而引起血容量不足，导致体内激素水平分泌异常，造成月经紊乱，导致月经推迟，但月经推迟并不是补铁造成。临床上，部分妇科疾病也可能会引起月经推迟，比如卵巢早衰，可能会使内分泌功能衰退，女性体内的雌激素和孕激素会下降，不足以使子宫内膜增生、脱落，因此会出现月经推迟的现象。
补铁并不会导致月经推迟，如果在补铁时出现月经推迟，通常提示机体存在贫血或其他疾病。女性在日常生活中可以多吃补气血的食物，比如花生、枸杞、大枣等，还可以在医生指导下使用益母草颗粒等药物，改善月经推迟的现象。