冬天被子盖太厚喉咙干，可能是由生理性因素和病理性因素导致，其中病理性因素包括慢性咽炎、阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征等。引起的原因不同，处理方法也不一样，最好在医生的指导下进行处理。
一、生理性因素：
由于室内空气比较干燥或室内甲醛偏高，在这种环境中睡觉，喉咙里面的水分蒸发太快，导致喉咙缺水严重，出现发干的现象。如果冬天被子盖太厚，容易出汗，身体的水分会被带走，从而加重喉咙干的症状。这种情况可在室内放置加湿器，并注意适当通风，可以帮助缓解症状。
二、病理性因素：
1、急性咽炎：患者睡前大量进食辛辣、油腻、刺激性的食物有可能诱发急性咽炎，咽部的分泌物过多，使咽喉黏膜慢性充血、肿胀，导致水分缺失，出现喉咙发干的症状，冬天被子盖太厚会加重此症状，从而出现冬天被子盖太厚喉咙干的情况。建议清淡饮食，多饮水，避免辛辣刺激性食物，通常不适症状可以在1周左右自行缓解；
2、阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征：此疾病与肥胖、遗传等因素有关，在患者进入睡眠状态时，上呼吸道塌陷，使气道受阻，导致睡眠时打鼾靠嘴呼吸，使喉咙里的水分蒸发过快，出现发干的症状，而冬天被子盖太厚会加速水分流失，使症状加重，从而导致冬天被子盖太厚喉咙干。一般可以通过锻炼减肥，或无创气道正压通气治疗。
建议平时适当锻炼，按时休息，放松心情，饮食方面多吃新鲜蔬菜、水果，避免油腻、刺激性食物。还应注意自身身体变化，发现身体不适需引起注意，如果不适症状的持续时间较长应及时去医院就诊。