一只手突然软了、没力气，可能由多种原因导致，需要根据不同的原因进行治疗。常见的原因包括手部受压或者手部过劳、脑梗塞、脑出血、神经根型颈椎病或手部神经损伤等。若情况比较严重，患者需要及时就诊查明原因，尽早治疗。
1、手部受压：单侧手部受压可以导致局部血液循环受阻，继而出现单侧手部突然麻木、发软和无力的症状。手部压迫解除后，血液循环会恢复通畅，异常症状会随之消失；
2、手部过劳：当单手长时间提重物或劳作、进行高强度体育运动后，可能会导致肌肉酸痛，突然出现一只手发软、无力等症状，经过一段时间的休息后即可恢复；
3、脑梗塞：脑梗塞可能会导致上肢神经功能受损，导致单侧手部突然发软、无力。急性发作时要尽早就医，做头颅CT等检查来明确诊断，同时要采取改善脑循环、降低颅内压等措施；
4、脑出血：患者会随着病情的发展出现一系列症状，如单侧手足麻木、手部发软、无力或头痛、头晕、行走困难等，需及时控制脑出血，降低颅内压，出血量大者需要开颅进行血肿清除手术；
5、神经根型颈椎病：神经根型颈椎病可能会压迫上肢神经，导致患者出现一只手突然发软、无力的症状。患者可以通过休息配合药物治疗，缓解病情，如症状严重可能需要手术治疗；
6、手部神经损伤：单侧手部神经损伤后通常会引起感觉障碍，对手部的运动和交感神经功能有较大影响，单侧手部会出现无力、发软甚至手部肌肉萎缩的症状。若是卡压性神经损伤的患者，需要及时采取手术治疗。若是外伤性神经损伤，可以先进行清创，再进行神经吻合手术。