在临床上，耳石复位后，睡觉时需要选择健侧卧位躺着或者是与仰卧位交替躺着，具体姿势要根据耳石症发生的部位而定，并不能一概而论。
患有耳石症的患者在进行耳石复位后，睡觉时通常要采取健侧卧位的姿势，也就是睡觉时要朝健康一侧，如左耳存在耳石症，在睡觉时需要采取右侧卧位。并且在睡觉时可以适当将头颈部垫高，必要时也可使用颈托对颈部进行保护，以限制头部活动。如果因健侧卧位保持时间过久，而感觉不舒服，也可以适当改为仰卧位。
耳石症患者在复位后的睡姿尤为重要，如果不注重睡姿，有可能会影响复位效果，甚至是会造成耳石症复发，因此要选择正确的睡觉姿势。耳石复位后，除了要注意睡姿外，其他方面也要多加注意，如不可做过于剧烈的运动，在复位三天内尽量使头部保持固定，而应避免做摇头、长期低头或跳跃等刺激性动作。
另外，治疗期间还应保持规律作息，避免熬夜，同时要注意保持耳内清洁与干燥，避免耳内进水，以免影响恢复。