小孩在适量且正确食用的前提下，是可以吃柿子的，但需注意年龄、食用方式及个体差异，避免一次性进食过多，以免引起腹痛、腹泻等消化系统不适。
婴幼儿期的宝宝消化系统尚未完全发育成熟，对于柿子的消化和吸收能力有限。此外，柿子中含有一定量的鞣酸和果胶，若食用不当，可能与胃酸结合形成柿石，影响宝宝的消化健康。因此，婴幼儿期的宝宝应尽量避免食用柿子，或仅在医生指导下少量尝试。
随着宝宝年龄的增长，消化系统逐渐完善，对食物的消化和吸收能力也相应增强。学龄前期与学龄期时，小孩可以适量食用柿子，以补充身体所需的营养。但需注意，柿子不宜空腹食用，也不宜与高蛋白食物，如牛奶、鸡蛋等同时食用，以免形成柿石或影响营养吸收。
柿子虽好，但过量食用也可能带来健康隐患。小孩每天食用柿子的量应控制在合理范围内，一般建议不超过1-2个中等大小的柿子。柿子皮和核中含有较多的鞣酸和纤维，不易消化，且可能刺激胃肠道。因此在给小孩食用柿子时，应确保去皮去核，以免引发不适。
此外，未成熟的柿子中含有更多的鞣酸，食用后更易形成柿石。因此，应选择成熟度适中、口感甜美的 柿子给小孩食用。