女性在孕早期可以少量吃八角、桂皮、香叶、花椒等调味品，可改善食物味道、增加食欲，但不宜过量吃，以免对胃肠道造成刺激，引发腹痛、腹泻、恶心等症状。
八角、桂皮、香叶、花椒属于常见的调味品，气味芳香，味道较辛辣。孕早期孕妇受体内性激素水平影响，胃酸分泌相对减少，胃排空时间延长，易出现腹胀、恶心、食欲不振等不适，适当在日常菜品中添加上述调味品，可帮助改善食欲，促进营养物质的吸收。但是孕妇如过多吃八角、桂皮、香叶、花椒等刺激性食物，可能会引起或加重腹痛等胃肠道不适症状，或对子宫造成一定刺激，可能刺激宫缩，导致阴道出血等不良情况，需加以避免。
整个孕期都应避免过多吃辛辣、油腻等刺激性食物，如果吃了之后出现不适症状，轻者可调整饮食，如主要吃清淡、易消化的食物等，帮助缓解不适。若症状严重，必要时可前往医院就诊，在医生指导下适当使用安全性较高的药物治疗，症状好转后及时停药。