肾虚临床上具体可分为肾气虚、肾阴虚、肾阳虚、肾精不足，分型不同，具体表现也有所差异，根据男女的不同，还会有一些特异性表现。患者如果出现不适，应及时就诊治疗，不建议自行判断用药。
1、肾气虚：常见于声低、气短、疲乏无力、发白早脱、腰膝酸软、小便频数等表现。部分男性患者，还会出现性欲低下、阳痿、滑精等问题，女性会出现月经不调、性欲冷淡、早衰等情况；
2、肾阴虚：患者有口干、眼干的表现，由于阴液不足造成虚火旺盛，出现骨蒸潮热、手足心热、盗汗、烦躁、失眠、消瘦等表现；
3、肾阳虚：患者可能会出现特别怕冷、活力不足、精力减退、四肢发冷等症状；
4、肾精不足：患者会出现精力不足、生长发育迟缓的情况，男性精子方面或生精功能出现问题等。
若出现上述症状，可提示患者存在肾虚的可能，可到医院中医科进行调理。日常生活中，也可多食补益肾脏的食物如猪肝、芝麻、山药、枸杞等，保持良好作息，避免熬夜，放松心情，合理减压，注意适当锻炼如跑步、跳绳、打球等。