如果长期喝黑茶，通常可以起到辅助降血压的效果。但血压水平较高的人群需要注意及时到中医心内科或心血管内科就诊，由医生进行脉诊、舌诊，并测定血压、血脂水平等，在明确病情后采取正规治疗方法，单靠喝黑茶达不到治疗作用。
黑茶本身性温，能去油腻、解肉毒，还具有暖胃的作用，平时正常饮用对身体有一定好处。而黑茶除了中医方面的作用，也具有西医的药用价值，因其中含有茶多酚，能够提高机体的氧化能力，还有一定辅助降血脂作用，而且还含有茶氨酸，能通过活化多巴胺能神经元，抑制血压升高，这些物质可以在一定程度上软化血管，从而达到辅助降低血压的效果。因此，长期喝黑茶通常能辅助降血压，但是起不到治疗高血压的作用，患者可以在遵医嘱使用硝苯地平缓释片等西药降血压的同时，配合使用珍菊降压片、牛黄降压片等中成药。
建议血压水平较高的人群，在日常生活中养成良好生活习惯，饮食以低脂、低盐食物为主，如豆类、瘦肉类等，每日食盐摄入量标准低于6克，同时还要戒烟、戒酒，保证充足的睡眠，从而有利于病情的恢复。