一岁宝宝可以适当进食金桔，通常不会对宝宝身体产生太大影响。一岁宝宝应注意饮食多样化，避免饮食单一，保证多种营养均衡摄入，有利于宝宝正常生长发育。
金桔中含有大量的维生素、碳水混合物、矿物质等，一岁宝宝适当进食金桔能够帮助机体补充营养，有利于增强宝宝的身体素质，对生长发育提供帮助。金桔还具有一定的开胃健脾的辅助作用，一岁宝宝适当进食能够帮助增加食欲，促进营养物质的消化、吸收。
建议家长在给一岁宝宝进食金桔时，要注意控制饮食量，避免一次进食过多，导致胃肠道负担过重，干扰宝宝正常的消化功能，诱发腹痛、腹胀等消化不良症状，影响宝宝的身体健康。另外，家长可以在宝宝的两餐之间适量添加金桔，避免在餐时添加金桔，以免影响正常的饮食。