内膜一般指子宫内膜，正常的子宫内膜不是固定不变的，会随着月经周期发生规律变化，通常出血第一天为月经周期开始，平均28天。而月经第八天内膜8mm并不正常，提示子宫内膜偏厚，可能是由于体内雌激素过多，对子宫内膜组织造成刺激而引发，建议调整生活方式，防止内分泌紊乱。
女性在不同时期体内激素水平不同，子宫内膜厚度也存在差异。月经干净后，子宫内膜会逐渐开始增殖，月经周期第5-7天为增殖早期，此时子宫内膜比较薄，有1-2mm。月经周期第8-10天为增殖中期，子宫内膜会相对增厚，通常在2-3mm。而月经周期第11-14天为增殖晚期，此时子宫内膜会增厚，达到3-5mm。因此，月经第八天内膜8mm不正常，提示子宫内膜偏厚。
子宫内膜厚度异常可能是因为体内激素水平紊乱，从而会影响到子宫内膜的正常代谢。建议女性平时注意休息，保证规律作息，改正不良的生活习惯，还要保持心情愉悦，以免造成内分泌紊乱，导致子宫内膜厚度出现异常变化。
如果出现子宫内膜增厚的同时，伴有下腹疼痛等不适症状，建议及时到医院妇科就诊，完善血常规、B超检查等明确诊断，防止延误病情。