刮痧时所用到的精油主要作用是滋润皮肤，防止刮痧时对皮肤造成损伤，所以可以选择油性比较大的物质来进行代替，例如橄榄油、茶油、红花油。
1、橄榄油：橄榄油是由新鲜的油橄榄果实直接冷榨而成，保留了天然的营养成分，没有经过加热和化学处理，可作为一种天然的护肤品。而且橄榄油具有丰富的油脂，所以在刮痧时使用橄榄油代替精油，不仅可以起到滋润皮肤的作用，而且还可以避免刮痧时对皮肤造成损伤；
2、茶油：茶油是一种中药材，是植物油茶种子的脂肪油，具有清热解毒的功效。茶油含有丰富的油脂，能够代替精油，避免刮痧时对皮肤造成损伤。而且茶油还能够消灭皮肤部分细菌，能够对皮肤起到保护的作用；
3、红花油：红花油是一种中药材，主要是由肉桂油、桂皮醛等组成，具有驱风的作用。使用红花油代替精油，不仅能够避免皮肤受损，一定程度上还能够避免风邪入体。