天气一冷身上就长湿疹可通过家庭护理、饮食调节预防，也可在医生指导下采取药物治疗、物理治疗等方式，以免湿疹的症状逐渐加重。
1、家庭护理：天气一冷身上就长湿疹，可能是环境较干燥、寒凉等引起机体出现表皮及真皮浅层炎症，此时建议患者保证皮肤的湿度，减少洗澡的次数，洗澡后可使用保湿乳等进行涂抹，并避免皮肤受到外力的摩擦、接触过敏物质等。
2、饮食调节：日常需注意饮食清淡，避免进食辛辣、油腻刺激性食物，如辣椒、炸鸡、酒等。应多补充维生素，可适当进食富含维生素的水果，如猕猴桃、橙子、苹果等。
3、药物治疗：如醋酸泼尼松龙乳膏、炉甘石洗剂、水杨酸软膏等外用药物，可缓解湿疹引起的不适症状。若使用外用药物效果不佳，可配合内服药物治疗，如氯雷他定片、醋酸泼尼松龙片、环孢素软胶囊等。
4、物理治疗：若皮损症状较严重，可使用紫外线治疗，照射皮损部位，对慢性、顽固性的湿疹具有较好的疗效。
此外，还可使用中医方法治疗，如中药熏蒸疗法、针灸疗法、耳穴疗法等。建议及时去医院皮肤科就诊，通过视诊、血常规、血生化等相关检查， 明确原因，积极配合医生治疗。