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爬山后头晕眼花短暂眩晕

王翀神经内科主任医师
南京鼓楼医院三甲复旦榜 A+++

爬山后头晕眼花短暂眩晕可能是缺乏锻炼、脑供氧不足或脑供血不足所导致的。根据不同原因导致的,应选择不同的治疗方式,治疗期间所用药物应在医生的指导下使用,不要盲目用药,具体情况如下:

1、缺乏锻炼:如果太久没有运动,在爬山后,身体会消耗大量的热量以及糖原,体内的各个器官无法适应,这时会出现热量不足,导致体内血糖含量开始下降,因此就出现了头晕、眼花、眩晕的现象。可以根据自身情况及时休息,或者是及时补充糖分来缓解这种现象,同时要在空余时间加强身体锻炼,避免此类现象的发生;

2、脑供氧不足:当患有贫血时,体内的红细胞就会减少,就会导致大脑的供氧量出现不足,会有头晕、面色苍白或困倦等症状。而爬山时身体会消耗过多的能量,大脑的供氧量就会出现不足,于是就出现了短暂的头晕、眼花、眩晕、恶心的现象。可以根据病情在医生的建议下口服硫酸亚铁缓释片、琥珀酸亚铁片等药物进行治疗,严重者可住院进行输血治疗;

3、脑供血不足:在运动量过大或大脑出现异常等情况下,就会引发脑供血不足。当患有脑供血不足时,大脑的血容量就会减少,导致脑组织缺血缺氧,出现头晕、眼花或昏迷等症状,在爬山时,受高度的影响,于是就会出现爬山后头晕眼花短暂眩晕的现象。可以根据病情在医生的建议下口服尼莫地平胶囊、阿司匹林肠溶片等药物进行治疗,严重者可住院手术治疗,平时也可适当锻炼,提高自身素质。

建议爬山要根据自身情况来控制强度,切忌超负荷运动,平时可适当加强运动来加强体内,如果是疾病原因导致的爬山后头晕眼花,要及时去医院查明原因并治疗。

2023-12-09
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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