湿气主要分为湿热和寒湿两种，湿热指的是湿邪和热邪相合而形成的一种病理因素，寒湿一般是指寒邪与湿邪相合形成的病症，其区分主要是从症状进行分析。
1、湿热：湿热一般是指湿与热蕴结在体内，使身体脏腑经络运行受到阻碍，以出现全身湿热症状为主的重要证型，湿邪和热邪蕴结体内是导致湿热证的直接因素。湿为阴邪，具有重浊、黏滞、趋下特性，易损伤阳气，以困重、酸楚、腻浊、便溏为主要表现。热为阳邪，易伤津耗气，以发热、口渴、烦躁、疮疡、出血为主要临床表现；
2、寒湿：寒湿是因为寒冷、凝滞所致，寒湿包括外感寒湿和内生寒湿两个方面。外感寒湿，即外感寒湿邪气，气血运行受阻，以关节、筋骨疼痛为常见证候，内生寒湿，即寒湿内困而损伤脾阳，或脾肾阳虚而寒湿内停，以畏寒肢冷、腹痛泄泻或浮肿为常见证候。
不管是哪种湿气，都建议到医院中医内科就诊，通过望闻问切等方式辨证论治，如果需要使用药物时应该在医生指导下进行，防止自行用药而延误病情。