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吃核桃对脸上痘痘有好处吗

简丹皮肤科主任医师
中南大学湘雅医院三甲复旦榜 A++++

此处的痘痘在临床中指的是痤疮,如果患者存在痤疮,可以适当进食核桃,可以为机体补充营养物质,对疾病恢复有帮助,但是应避免一次性进食过多。

痤疮主要与雄激素分泌旺盛、皮脂分泌增加、痤疮丙酸杆菌感染等原因有关,如果平时饮食过于辛辣油腻,或长时间熬夜、情绪不稳定,以及皮肤清洁不到位等,也可能会诱发这种疾病。

患病后,患者可能会出现皮肤的粉刺、丘疹、脓疱,并伴随疼痛、轻微瘙痒、红肿等症状。

核桃是生活中常见的一种坚果,其中含有丰富的营养物质,例如蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素A、维生素E、维生素C、叶酸等,还具有丰富的矿物质、赖氨酸等多种营养物质。如果自身存在痤疮,可以适当进食,对皮肤恢复有所帮助。

但是在进食过程中应该注意避免一次性进食过多,以免增加胃肠道消化负担,出现腹痛、腹泻、恶心呕吐等多种不适,不利于疾病恢复。还可能会导致自身摄入过多的脂肪,导致体重增加,对健康不利。

如果自身出现痤疮,可以及时到医院皮肤科就诊,进行体格检查、皮肤镜检查等,明确原因,确诊后可以遵医嘱使用夫西地酸乳膏、维A酸乳膏等药物进行治疗。日常生活中还应该注意饮食清淡,做好皮肤清洁保湿工作。

2023-06-21
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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