如果想要通过自检明确自身是否有青光眼，可通过症状、眼压、视野测试明确，但不建议自行检测，因为检测结果可能会不准确，影响判断和治疗。
1、症状：患者早期无症状，当病变进展到一定程度后，会出现视力模糊、头痛、眼胀等症状。原发性闭角型青光眼的患者早期无症状，一旦出现虹膜堵塞房角，房水不能外流，就会出现眼胀、头痛、恶心、视物呈蒙雾状等症状。若自身出现上述症状，可能是青光眼。
2、眼压：可在眼睛向下看的基础上，用双手食指交替按压上眼睑，双手交替按压，感受眼球硬度、波动感，和按压鼻尖的感觉进行比较。如果感觉和鼻尖硬度一样，可能提示眼压基本正常，如果和按压额头的硬度差不多，可能提示眼压高，有可能是青光眼。
3、视野测试：用于检查中心及周边视野的缺损情况，青光眼患者往往会有视野缩小，晚期可出现颞侧岛视和管状视野。
临床不建议自检青光眼，建议患者前往医院眼科就诊，完善裂隙灯检查、眼底镜、前房角镜检查、光学相干断层扫描(OCT)等，帮助准确诊断和分期。另外还可使用眼压测量仪来测量眼压，青光眼患者常有眼压明显增高的情况。