早上空腹喝酸奶对于正常人群以及轻度便秘患者来说，可能有助于排便，但对于严重便秘患者，可能并不能达到有助于排便的效果，还需要综合其他治疗方法改善症状。
1、正常人群及轻度便秘患者：早上空腹喝酸奶，可以摄入对机体有益的菌，如乳酸杆菌，能够促进胃肠道平滑肌活动，加快胃肠道蠕动，有利于分解食物残渣，防止便秘或者缓解便秘，适当喝酸奶还能在一定程度上平衡肠道内菌群，可在一定程度上促进排便；
2、严重便秘患者：如肠道蠕动功能严重紊乱或者有不完全肠梗阻的患者，早上空腹喝酸奶对胃肠道蠕动促进作用相对微弱，通常难以达到促进排便的效果，患者可能仍然存在便秘症状。此时还需要结合灌肠治疗以及口服促排泄药物，如乳果糖、聚乙二醇等方式促进排便。
注意不能单纯依靠早上空腹喝酸奶来达到促进排便的效果，日常生活中要注意饮食均衡，适当增加蔬菜、水果的摄入，避免食用过量精细米面、肉类食物，多运动，促进胃肠道蠕动，有利于排便。