由于导致肿胀的原因不同，无法明确给出消肿的最快方法，但常见的消肿方法包括冷敷、热敷、抬高患肢等。若除肿胀外，还伴有其他不适，可能是由于疾病引起，需及时就医，明确诊断后遵医嘱积极治疗原发病，以快速消除相关症状。
1、冷敷：由于睡前饮水过多、过度劳累等引起的肿胀，以及受伤后出现的皮肤肿胀，通常可在24小时内进行冷敷，用毛巾包裹冰块或是冷水浸湿毛巾后，敷于局部并定时更换，有利于促进局部血管收缩，帮助肿胀消退。
2、热敷：由局部受伤引起的肿胀，可在24小时后使用热水浸湿毛巾或热水袋等进行局部热敷，同时可结合适当按摩，有利于促进局部血液循环，使局部淤血吸收，帮助消除肿胀。
3、抬高患肢：若四肢出现肿胀症状，可将患肢抬高至心脏水平以上，有利于促进静脉回流、淋巴回流，对于加速肿胀消退也有一定帮助。
4、治疗原发病：由于外伤引起的局部肿胀，可遵医嘱服用三七片、活血止痛胶囊、血府逐瘀丸等活血化瘀的药物，有利于消除淤血、消肿止痛。由局部炎症引起的肿胀，可使用阿莫西林胶囊、头孢克洛颗粒等抗炎、抗感染的药物，或是外涂红霉素软膏、莫匹罗星软膏等药物进行治疗。存在肾脏疾病的患者，因滤过功能异常可引起水肿症状，需要遵医嘱使用呋塞米片、氢氯噻嗪片等利尿药物，改善水钠潴留情况，还可服用雷公藤多苷片、醋酸泼尼松片等药物改善病情。
出现皮肤浮肿、红肿等症状的患者，可以适当通过以上方式进行处理，若症状持续不缓解或还伴有其他不适，可能是疾病引起，需积极就医，完善体格检查、血常规、血生化、尿常规、B超等检查，帮助明确诊断后再进行治疗。