正常情况下，血糖会在一定范围内波动，即空腹血糖波动于在3.9-6.0mmol/L之间，餐后2小时血糖不超过7.7mmol/L，如果血糖忽高忽低，需要根据人群进行具体分析，如正常人群与糖尿病人群，导致血糖变化的原因会有所不同。
1、正常人群：如果短期内进食含糖量过多的食物，会导致体内血糖升高，运动量过多则会由于消耗引起血糖降低，此外，饮酒、熬夜、情绪激动、应激等均会造成血糖忽高忽低，如果在改善上述情况后复测血糖恢复正常，则考虑为机体的应激反应，不属于疾病。建议日常生活中规范饮食、避免暴饮暴食，限制饮酒量、适量运动、避免熬夜、避免情绪过度激动，一段时间后可以恢复正常；
2、糖尿病人群：若为糖尿病人群治疗过程中出现血糖忽高忽低的情况，除上述不良生活习惯外，还可能是没有规律应用降糖药物、漏服降糖药，或漏打、少打胰岛素等原因导致，如果出现上述情况，规律用药即可；如果为1型糖尿病，胰岛功能较差、代偿能力较差，多打或少打一个单位胰岛素、饮食量增加或者减少，均会出现血糖忽高忽低的情况，称为脆性糖尿病，这种情况下需要进行胰岛素强化治疗，并规律饮食，规范胰岛素注射。
因此，出现血糖忽高忽低的情况，如果是一过性现象，而血糖一般在正常范围内，可以无需过于担心，平时注意规律生活即可。如果经常出现血糖忽高忽低的现象，则应引起注意，需要对血糖进行监控，以防止对身体造成伤害，尤其是糖尿病人群，可能会导致血糖更加难以控制，建议到医院就诊，避免自行服用药物降低血糖，以免出现不良后果。