紫苏和薄荷均属于中药材，可入药用，平时也可泡水喝，一起煮水饮用后，具有发汗解表、行气和胃、疏肝行气、利咽的功效。但不宜一次性饮用过量，以免药效太过而造成泄气或多汗。
1、发汗解表：紫苏辛散性温，能够发汗解表散寒，薄荷辛以发散，也能够解表发汗散热，因而紫苏、薄荷一起煮水喝，具有发汗解表的功效。可用于风寒或风热感冒，风寒感冒时紫苏量多一些，风热感冒时薄荷量多一些，具有辅助缓解效果；
2、行气和胃：紫苏味辛能行，可行气以宽中除胀、和胃止痛，兼有理气安胎之功，虽然薄荷的此种效果不明显，但一起煮水喝不会影响紫苏行气和胃的功效，同样适用于缓解气机郁滞引起的胸脘胀满、恶心、呕吐等胃部不适；
3、疏肝行气：薄荷主入肝经，有疏肝理气的功效，而紫苏也有一定的行气效果，同用不会影响薄荷的功效，也可一起煮水，用于肝郁气滞、胸胁胀痛等病症；
4、利咽：紫苏有一定的化痰止咳之功，而薄荷轻扬升浮、芳香通窍，有清利头目、利咽喉的功效，一起煮水饮用还可湿润咽喉，从而对于咽干、口干、口渴、咽喉肿痛、有痰的患者有缓解作用。