女人脸色苍白没血色一般考虑为贫血，若程度较轻，一般可以先通过饮食进行补充，如适当增加含铁食物的摄入，但是若通过饮食补充效果不佳，或症状逐渐加重时，则需及时就医，在医生的指导下应用药物进行补充。
一、饮食：
女人脸色苍白没血色可以多吃猪肝、红枣、鸭血、猪血、薏米、山药以及羊肉、牛肉等蛋白质丰富的食物，具有一定的补气血的作用，同时可以吃菠菜、木耳、胡萝卜、枸杞、蛋黄、芝麻酱、花生等富含铁元素的食物，也有利于改善症状。
二、药物：
1、西药：患者可通过口服或静脉补充铁剂进行治疗，如硫酸亚铁、右旋糖酐铁、富马酸亚铁、琥珀酸亚铁、多糖铁复合物等药物，此外也可通过辅助补充叶酸和维生素B12进行缓解；
2、中药及中成药：治疗上应以补气养血为主，例如选择人参、党参、西洋参、黄芪、白术等补气，当归、阿胶、熟地黄、白芍等养血，或者通过补气养血的中成药治疗，如十全大补丸、人参养荣丸、八珍汤等。
此外，建议日常生活中注意休息，调整不规律的生活作息，多吃新鲜的水果和蔬菜，均衡补充营养，同时也要适度运动，以提高 体质，预防疾病的发生。