有来医生有来医生
有来医生

小孩子能不能喝雪碧

茅松儿科副主任医师
上海市第六人民医院三甲复旦榜 A+++

雪碧是一种碳酸饮料,小孩子通常能偶尔、少量喝雪碧,但是不建议长期或者是大量喝雪碧,否则就有可能会对小孩子的身体健康造成影响。

小孩子偶尔少量喝雪碧,并不会对机体产生太大的影响,但是不建议长期或者是大量喝。小孩子长期或者是大量喝雪碧可能会影响体内的钙吸收,不利于生长发育。雪碧中也含有多种添加剂,小孩子长期或者是大量喝,可能会对胃肠道造成刺激,出现腹痛、腹泻、食欲下降等症状。另外,雪碧中的含糖量比较高,摄入过量糖分容易引起肥胖,且其含有二氧化碳,进入胃内会产生大量气体出现胃胀,也会影响食欲,使小孩子的进食量减少,长此以往会影响小孩子对其他营养成分的消化和吸收,所以小孩子不能长期或者是大量喝雪碧。

平时建议小孩子少喝饮料,可以喝白开水或牛奶等代替饮料,多吃新鲜的蔬菜、水果,补充机体所需的营养物质,保证营养均衡、全面,有利于小孩子生长发育。

2023-10-14
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
小儿内科医生推荐