拔牙之后有白色的软软的东西，可能是假膜、止血棉球、肉芽组织，也可能是食物残渣、牙结石等情况，建议就医进行相应处理。
1、假膜：拔牙后，伤口处可能形成一层假膜，这是由口腔内的细菌、唾液和食物残渣等混合而成的。假膜的出现是伤口愈合过程中的正常现象，无需进行特殊处理，但需注意保持口腔卫生，避免感染。
2、止血棉球：拔牙后医生可能会在伤口处放置止血棉球以控制出血，若患者未能及时取出棉球，可能会导致棉球残留在口腔中，形成白色软软的东西。需要及时联系医生取出棉球，避免长时间滞留引起感染。
3、肉芽组织：拔牙后伤口处会逐渐形成肉芽组织，属于伤口愈合过程中的一部分。肉芽组织呈白色、柔软状，属于正常现象。患者不用过于担心，但需要保持口腔卫生，避免刺激伤口。
4、食物残渣：拔牙后由于伤口处存在缝隙，食物残渣可能会滞留在其中，形成白色软软的东西。患者可用清水漱口，轻轻清除食物残渣，避免使用尖锐物品刺激伤口。
5、牙结石：拔牙后若患者口腔卫生不佳，可能会导致牙结石的形成，牙结石呈白色、坚硬状，但在 初期可能呈现软质。患者应及时就医，通过专业设备清除牙结石，避免对口腔健康造成进一步损害。
此外，还可能与牙龈炎、干槽症等情况有关。拔牙，一般参考价格100-2000元/颗，不适症状通常会在3-5天内得到改善。同时拔牙后患者还需要注意口腔卫生，避免食用刺激性食物，以促进口腔健康的恢复。