20岁长牙齿，通常长的为智齿，属于正常现象。智齿的萌生一般较晚，发现口腔内长智齿时，要去口腔科进行检查，在医生指导下进行检查和处理，必要时需要拔除。
通常情况下，6-12岁时乳牙会逐渐替换为恒牙，而智齿是指人类口腔内最晚萌出的牙齿，一般会在成年后开始萌出。长智齿其实并没有确切的时间，18-25岁是长智齿的高发年龄段，但由于个体差异，也可能到30岁以后才萌出，而有部分人群直到老年牙齿部分或全部脱落后，智齿的阻力被解除，才得以萌出，也有部分人群可能一直不会长智齿，都属于正常现象。因此，20岁长智齿属于正常情况。20岁长智齿时，在萌生过程中，若存在不良的饮食习惯，或是出现食物嵌塞、局部感染等情况，会导致智齿反复红肿、疼痛。此时需要就医进行消炎，可遵医嘱局部使用过氧化氢溶液、碘甘油等药物进行消炎，智齿消炎之后需要进行拔除，以防复发。
20岁长智齿属于正常现象，如果出现疼痛等不适，需及时到口腔科进行检查，在医生指导下进行检查和处理，必要时及时拔除。平时早晚各刷一次牙，采取正确的刷牙方式，还应注意选择软硬适中的牙刷。