规律宫缩是指分娩时发生的具有一定规则的子宫收缩，随着产程进展，其子宫收缩的强度会不断增加。具体表现为产妇感到肚子痛，伴有阵发性肿胀和紧绷，规律宫缩的特点包括节律性、对称性、极性、缩复作用。
1、节律性：宫缩的节律性为临产的重要标志，正常子宫收缩是子宫体肌肉有规律、不随意的阵发性收缩，并伴随疼痛症状。每次阵缩由弱变强，都会持续一段时间，为30秒左右，然后由强变弱，直到消失并进入间歇期。在间歇期间，阵缩反复出现，直到整个分娩过程结束；
2、对称性：正常宫缩起源于两侧的宫角部，通过微波的形式向宫底的中线集中，且呈现两侧对称，再向子宫下段扩散，约15秒即均匀协调扩散至整个子宫；
3、极性：宫缩以宫底部为最强与最持久，由宫底向宫颈收缩力逐渐减小，通常宫底收缩力强度为子宫下段的2倍；
4、缩复作用：子宫体的平滑肌是活跃的收缩部分，当子宫收缩发生时，子宫体的肌纤维变短变宽，当出现间歇期时，肌纤维放松，但无法完全恢复到原来的长度。反复出现收缩后，肌肉纤维变得越来越短，当宫腔内容积缩小，能够迫使胎儿下降至宫颈管，逐渐缩短消失。